Qu'est-ce que le cholestérol

Le cholestérol est une substance cireuse et épaisse (lipide)

Ne se trouve que dans la nourriture des animaux.

Le corps le produit également dans le foie.

Bien que cela soit souvent discuté, mais il semble que ce soit un poison, sans lui, vous ne pouvez pas vivre.

Ceci est nécessaire pour les membranes cellulaires de votre corps GG, pour isoler vos nerfs et pour produire certaines hormones.

Préparez des acides biliaires pour votre foie,

Ce&est très important pour la digestion des aliments.

Lorsque vous avez trop de cholestérol dans votre circulation sanguine, cela s'appelle une hypercholestérolémie ou un taux de cholestérol élevé.

L'hypercholestérolémie augmente votre risque de maladie cardiaque.

L'American Heart Association rapporte que les maladies cardiovasculaires tuent encore près d'un million d'Américains chaque année.

C'est la combinaison de plus que tous les décès par cancer.

La plupart de ces décès surviennent en raison d'artères rétrécies ou obstruées (athérosclérose)

.

Le cholestérol joue essentiellement un rôle important dans cet état évitable.

Processus athérosclérotique silencieux et indolore contenant des dépôts de cholestérol

Il s'accumule sur la paroi de votre artère.

Le cholestérol n'est pas un poison mortel, mais une substance essentielle à tous les mammifères.

Il n'y a pas de bon ou de mauvais cholestérol GG,

Mais le poids, le stress mental, l'exercice physique et les changements peuvent affecter le taux de cholestérol sanguin.

Votre corps produit 3

À 4

Fois plus de cholestérol que vous n'en mangez.

Lorsque vous mangez très peu de cholestérol et que vous mangez beaucoup moins, la production de cholestérol augmente.

Cela explique pourquoi ces régimes rudents à l'holmium peuvent réduire le cholestérol de plus de quelques centaines de pour cent en moyenne.

En général:

-Plus votre taux de cholestérol total est élevé, plus votre risque de maladie cardiovasculaire est élevé.

-Plus votre taux de cholestérol est élevé, plus vous risquez de mourir d'une maladie cardiovasculaire.

-Vous pouvez réduire votre risque de maladie cardiovasculaire en abaissant votre taux de cholestérol.

La bonne nouvelle que nous savons maintenant est que le cholestérol est fondamentalement gérable.

Nous pouvons réduire les niveaux de menace grâce à une réforme de l'alimentation, à l'exercice et à d'autres modifications du mode de vie.